Wenn das Wetter Kopfschmerzen bereitet

An einem Tag kalt und regnerisch, am nächsten warm und sonnig und da brummt der Kopf bereits. Es gibt viele Menschen die bei Wetterwechsel mit Kopfschmerzenund Kreislaufproblemen zu kämpfen haben. Schwüle Phasen im Sommer werden auch als typisches Kopfschmerzwetter bezeichnet.

 

Aber warum ist das so ?

 

Feine Luftdruckschwankungen und elektromagnetische Wellen, wie sie an Wetterfronten entstehen sorgen dafür, dass Menschen die besonders empfindlich sind Kopfschmerzenbekommen.

 

Viele leiden ebenso unter Schwindel, Schlafstörungen, Migräne, Gelenkschmerzen , Schmerzen an den Operationsnarben und Konzentrationsstörungen, Angstzustände, Herz-Kreislaufprobleme, niedriger Blutdruck oder Bluthochdruck.

 

Es gibt einige gute Tipps um viele Beschwerden zu mildern

 

Das wichtigste ist Flüssigkeitszufuhr. Keine Koffeinhaltigen oder mit Zucker zugesetzten Getränke sondern nur Wasser oder Tee. Dazu würde sich die ZISANO Aqua Vivas BOTELO besonders gut eignen um den Wasserhaushalt im Körper zu regulieren. Je nach Größe und Gewicht sind bis zu 3 Liter am Tag empfehlenswert.

 

 

Viel Bewegung an der frischen Luft. Besonders gut wirkt ein erholsamer Spaziergang im Wald , er mindert Stress und hilft den Kreislauf in Schwung zu bringen. Aktiv sein, sich bewegen, Walken, Wandern, Rad fahren ist bei solchen Beschwerden besonders effektiv.

 

 

Saunagänge, Infrarotkabinen oder Wechselduschen erweisen sich auch als sehr hilfreich. Dadurch werden unsere Gefäße trainiert das Immunsystem gestärkt und somit Kopfschmerzen gelindert.

 

Erholsam und ausreichend schlafen ist auch besonders wichtig. Am besten 7,5 Stunden tragen zu einen gesunden Lebensstilbei. Auch ein Nachmittagsschlaf kann gut helfen.

 

Entspannungfür den Kreislauf. Ein gutes Bad mit Rosmarinöl oder Lavendelöl kann oft wunder bewirken, gerade bei Menschen die bei Wetterwechsel unter zuhohen Blutdruckleiden. Besonders zu meiden ist Nikotin oder Koffeinpusher wie Energydrinks oder Kaffee.

 

Zusätzlich zu dem ganzen würde sich ein Alternativproduktwie der ZISANO Chip eigenen der frei vom Chemischen Einfluss Schmerzblockaden löst und somit Wetterfit macht.

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